본문 바로가기

성장일기

긍정적인 생각과 말 내 몸과 마음은 내가 생각하고 말하는 것을 그대로 받아들여 그걸 그대로 느끼고 행동한다. 내가 불안하면 그건 내 몸과 마음으로 그대로 전달되고 내가 긍정적이면 그것도 내 몸과 마음에 그대로 전달 된다. 긍정과 부정의 결과는 상반되게 나온다. 긍정은 나의 마음을 한층도 가볍고 활기차고 편안하고 기분좋게 만들어 얼굴에서 저절로 미소짓게 한다. 부정은 나를 경직되게 하고 움츠려들게 하고 얼굴도 저절로 인상을 쓰게 만든다. 생각한대로 말하고 생각한대로 행동하게 된다. 내 몸과 나의 마음은 내가 생각하고 말하면 그걸 그대로 받아들이기 때문에 '오늘은 정말 최고의 날이야', '좋아~','행복해','감사합니다~','멋져~',' 훌륭해~', '진짜 잘 했어~','지금도 너무 잘하고 있어~','나는 잘될거라고 분명히 믿.. 더보기
평온하고 행복한 상태에서 믿기 마음이 충분히 이완된 상태, 즉 평온하고 행복하고 기쁨이 충만한 상태에서 모든 세포가 열려 좋은 에너지, 주파수를 발산한다. 그러면 나는 다시 그런 좋은 주파수, 에머지를 받게 되는데, 이건 현실에 결과로 나타난다. 내가 충분히 평온하고 행복한 이완상태에서 내가 원하는 것을 말하거나 구하고 그것이 이러진다고 100% 믿고 있으면 그건 정말 이루어진다. 아주 행복하고 평온한 상태에게 원하는걸 말하고 그것이 온전히 이루어진다고 믿는다. 행복하고 평온한 상태는 보이지 않는 힘, 강력한 힘이다. 행복하고 평온한 상태는 감사한 마음, 긍정의 생각으로 충분히 만들 수 있다. 다 잘 될거야~~ 2022.01.18 더보기
선한영향력 선한 영향력으로 다른사람을 충분히 도울 수 있다. 선한 영향력은 다른사람도 돕지만 나에게도 좋은 영향으로 올 수 있다. 하루 하나씩 선한 영향력을 실천하도록 할 것이다. 아주 작은 것이라도 좋다. 너무 거창할 필요도 없다. 조금이라도 도움이 되는 것이면 된다. 이런 생각만으로도 설렌다~ 화이팅!! 더보기
집중, 자신감, 믿음 집중, 자신감, 믿음은 내 목표와 꿈을 이루기 위한 필수조건이다. 내 목표와 꿈에 집중하며 할 수 있다는 자신감을 가지면 믿음은 자연스럽게 따라온다. 집중은 명상과 1주일, 한 달, 1년, 5년, 10년 목표, 계획, 꿈을 적어두고 매일 일고 보는 것으로 키우고 자신감은 내가 가야 할 분야의 공부와 관련 독서, 동영상, 세미나를 다니며 배운다면 내 안에 할 수 있다는 자신감이 강하게 자리 잡을 것이다. 집중과 자신감만 잘 만들어 둔다면 나에 대한 신뢰와 믿음은 저절로 따라온다. 2022.01.11 (관 명 후) 더보기
지금 이 순간 감사하고 집중하기 지금 이 순간 감사하고 집중하자. 모든 일은 감사에서 시작하고 지금하고 있는 일에 기쁘게 집중하자. 내가 지금 관장하고 집에서 일 할 수 있는 것은 신랑이 있고 예린이가 밝고 씩씩하게 잘 커 주고 있어 가능한 일이다. 가족 모두에게 감사합니다. 지금 이 순간에 집중하고 상황에 내가 판단하기 보다는 마음을 더 평온하게 만들어 지금 이 순간에 온전하게 집중한다. 모든 것이 감사합니다. 2021.01.10 (관·명 후) 더보기
마음의 평화 항상 내 마음을 먼저 점검해야 한다. 내 마음이 평온한지 , 조급한지, 두려운지 바라보고 그 마음을 평온하게 해야 된다. 마음이 평온하고 평화로우면 어떤 일이든 침착하게 해 내고 상황의 흐름도 나에게 좋게 흘러간다. 내가 무엇을 해야 할지 보인다. 마음이 평화로울려면 몸이 이완되어야 한다. 몸이 이완되기 위해선 감사합니다. 행복하다, 다 잘될 거야, 할 수 있어와 같은 긍정적인 말을 나에게 계속해 주고 그걸 진짜로 몸으로 느끼면 마음이 곧 평온 해 진다. 어떤 상황에서도 감사해야 한다. 그것이 좋던 나쁘던 그 상황에 감사하고, 잘 될 거야라고 믿으면 그 상황은 내가 원하는 방향으로 흘러가게 된다. 그 방향은 바르고 옳바른 방향이어야 한다. 나는 이런경우를 경험했다. 내 마음이 조급하고 내 생각이 부정으로.. 더보기
보이지 않는 것들의 힘 보이지 않는 것들 중 강력한 힘을 가진 것은 생각의 힘과 마음의 힘이다. 생각의 힘은 긍정적인 생각, 부정적인 생각이다. 생각은 원인이고 행동은 결과이다. 긍정적인 생각은 긍정적인 행동을 부정적인 생각은 부정적인 행동을 낳는다. 어떤 사람에 대해 부정적인 생각을 했다면 그건 내 몸에 고스란히 남아 언젠간 말로 생각한 것이 나오고 말로 인해 부정적인 결과를 낳게 된다. 긍정적인 생각은 안 좋았던 상황도 나에게 긍정적이고 유리하게 바뀌어 긍정적인 결과를 얻게 된다. 두 번째는 마음의 힘이다. 마음의 힘은 용기, 사랑, 믿음, 자신감, 평온함이다. 마음의 평온함을 유지하면 상황들이 밝게 보여 내가 무엇을 해야 할지 알 수가 있다. 조급함은 몸과 마음을 경직되어 우왕좌왕하게 된다. 평온한 마음의 바탕이 되어 용.. 더보기

티스토리툴바